بسمة ~
06-02-2018, 04:27 AM
http://img.3a2ilati.com/KtLEv0AJpRl4m6as-VfKAmw2xMg=/646x400/smart/http://harmony-assets-live.s3.amazonaws.com/image_source/c4/5f/c45f7b4908f09cc7e3ecbe8901cf15 4539675516.jpg
لا شكّ بأن تنظيف الأسنان روتين يومي ضروري للمحافظة على فم صحي، ولكن، ما هي التعديلات التي يجب القيام بها في هذا الخصوص خلال صيام شهر رمضان المبارك؟
http://ad.doubleclick.net/ddm/ad/N9253.3830823A2ILATI.COM/B8687707.117611922;sz=1x1;ord=[timestamp]?
http://ox-d.clickmena.com/w/1.0/ri?ts=1fHBpZD01MzcwNjQ0OTJ8cml kPTk0MDAwNDZkLTFmNjAtNDYxMi1hM GVlLTVkZjRhYjkyYjI3OHxydD0xNDM 0NjMxMDE3fGF1aWQ9NTM3MjU5NTIyf GF1bT1ETUlELldFQnxzc2lkPTUzNzA 2NDQ1M3xzaWQ9NTM3MTEzOTU5fHB1Y j0xMjU1MHxwYz1VU0R8cmFpZD03YTU zNjM4NS0yY2M2LTQzMzYtYmI5NS1lO GViZGNlODc4MWF8YWlkPTUzNzc5MjY 0NHx0PTR8YXM9NjQ3eDM2NHxsaWQ9N TM3NDc4MTk3fG9pZD01MzcyNjYwODh 8cD0xMDAwMDB8cHI9MTAwMDAwfGFkd j02MDE5MHxhYz1VU0R8cG09UFJJQ0l ORy5DUE18Ym09QlVZSU5HLkdVQVJBT lRFRURTSEFSRU9GVk9JQ0V8dXI9MzN ySk5RSkVraA
إليكِ بعض الإرشادات العامّة في هذا الخصوص:
تنظيف الأسنان خلال أوقات الفطار: من الضروري أن تلجئي إلى تنظيف أسنانكِ في شكل مختلف في رمضان، من خلال استخدام الفرشاة والمعجون لـ3 مرات في اليوم، أي بعد الإفطار مباشرةً، قبل النوم، كما بعد السحور. كذلك، من الضروري الإستعانة بغسول الفم أيضاً، خصوصاً بعد السحور، لإبقاء رائحة أنفاسكِ منعشة والتخلّص من تراكم الباكتيرتيا، كما لا تهملي أيضاً التنظيف ما بين أسنانكِ بواسطة الخيط!
تنظيف الأسنان خلال الصيام: حسب بعض المصادر، من المسموح استخدام فرشاة الأسنان لغسل الفم خلال النهار، ولكن من خلال بلّها بالمياه فقط. ولكن المصادر الطبية تشير إلى أن الإلتزام بطريقة تنظيف الأسنان خلال الافطار، والمذكورة أعلاه، هي أكثر من كافية للحفاظ على صحّة أسنانكِ ورائحة أنفاسكِ.
تنظيف اللسان: في حين أنّكِ قد تنشغلين في التركيز على تنظيف أسنانكِ للمحافظة على رائحة فم منعشة والإبتعاد عن التسوّس وأمراض اللثّة، قد تتجاهلين جزءاً لا يقلّ أهمية في روتينكِ اليومي لتنظيف فمكِ ألا وهو تنظيف اللسان. إذ إن رائحة الفم الكريهة قد تنجم عن تراكم الباكتيريا على اللسان أيضاً على رغم التمتع بأسنان نظيفة
لا شكّ بأن تنظيف الأسنان روتين يومي ضروري للمحافظة على فم صحي، ولكن، ما هي التعديلات التي يجب القيام بها في هذا الخصوص خلال صيام شهر رمضان المبارك؟
http://ad.doubleclick.net/ddm/ad/N9253.3830823A2ILATI.COM/B8687707.117611922;sz=1x1;ord=[timestamp]?
http://ox-d.clickmena.com/w/1.0/ri?ts=1fHBpZD01MzcwNjQ0OTJ8cml kPTk0MDAwNDZkLTFmNjAtNDYxMi1hM GVlLTVkZjRhYjkyYjI3OHxydD0xNDM 0NjMxMDE3fGF1aWQ9NTM3MjU5NTIyf GF1bT1ETUlELldFQnxzc2lkPTUzNzA 2NDQ1M3xzaWQ9NTM3MTEzOTU5fHB1Y j0xMjU1MHxwYz1VU0R8cmFpZD03YTU zNjM4NS0yY2M2LTQzMzYtYmI5NS1lO GViZGNlODc4MWF8YWlkPTUzNzc5MjY 0NHx0PTR8YXM9NjQ3eDM2NHxsaWQ9N TM3NDc4MTk3fG9pZD01MzcyNjYwODh 8cD0xMDAwMDB8cHI9MTAwMDAwfGFkd j02MDE5MHxhYz1VU0R8cG09UFJJQ0l ORy5DUE18Ym09QlVZSU5HLkdVQVJBT lRFRURTSEFSRU9GVk9JQ0V8dXI9MzN ySk5RSkVraA
إليكِ بعض الإرشادات العامّة في هذا الخصوص:
تنظيف الأسنان خلال أوقات الفطار: من الضروري أن تلجئي إلى تنظيف أسنانكِ في شكل مختلف في رمضان، من خلال استخدام الفرشاة والمعجون لـ3 مرات في اليوم، أي بعد الإفطار مباشرةً، قبل النوم، كما بعد السحور. كذلك، من الضروري الإستعانة بغسول الفم أيضاً، خصوصاً بعد السحور، لإبقاء رائحة أنفاسكِ منعشة والتخلّص من تراكم الباكتيرتيا، كما لا تهملي أيضاً التنظيف ما بين أسنانكِ بواسطة الخيط!
تنظيف الأسنان خلال الصيام: حسب بعض المصادر، من المسموح استخدام فرشاة الأسنان لغسل الفم خلال النهار، ولكن من خلال بلّها بالمياه فقط. ولكن المصادر الطبية تشير إلى أن الإلتزام بطريقة تنظيف الأسنان خلال الافطار، والمذكورة أعلاه، هي أكثر من كافية للحفاظ على صحّة أسنانكِ ورائحة أنفاسكِ.
تنظيف اللسان: في حين أنّكِ قد تنشغلين في التركيز على تنظيف أسنانكِ للمحافظة على رائحة فم منعشة والإبتعاد عن التسوّس وأمراض اللثّة، قد تتجاهلين جزءاً لا يقلّ أهمية في روتينكِ اليومي لتنظيف فمكِ ألا وهو تنظيف اللسان. إذ إن رائحة الفم الكريهة قد تنجم عن تراكم الباكتيريا على اللسان أيضاً على رغم التمتع بأسنان نظيفة