asnanaka
05-21-2008, 10:48 AM
5 حالات يزداد فيها التعرق
• عندما تزداد حرارة الجو.
• عند وقوع الإنسان تحت وطأة الضغط العصبي، يفرز جهازه العصبي مادة كيميائية تسمى الأستيكولين وهي مادة تساعد على زيادة التعرق، وخاصة في منطقة الكفين والقدمين والإبطين، ويعتبر ذلك علامة على أن الإنسان على وشك فقدان الكثير من الطاقة مما يجعله لأشد الحاجة إلى الهدوء النفسي واستعادة التوازن.
• في فترة انقطاع الطمث عندما تحدث تغيرات في مستوى الهرمونات في الجسم، فيظهر ذلك على شكل احمرار في بشرة الوجه والشعور بسخونة في الجسم وزيادة التعرق خاصة خلال المساء.
• عند الشعور بألم شديد أو غثيان أو دوار.
• عند الإصابة بأمراض معينة مثل الحرارة والبرد والإسهال.
عندما تتحول المشكلة إلى مرض:
وفي بعض الحالات قد تتحول مشكلة التعرق إلى مشكلة مرضية، فيزداد إفراز الجسم للعرق ختى في الأجواء الباردة. وهنا يكون الإنسان مصابا بعرض يسمى هيبروهيدروزيس، مما يسبب له خللا في ترموستات الجسم الذي يدفع الغدد التي تفرز العرق إلى العمل أكثر من اللازم وإفراز العرق بشكل أكبر وغير طبيعي.
وعادة ما تبدأ هذه المشكلة عند سن البلوغ وتختفي بشكل تلقائي في الثلاثين من العمر. أما اذا استمرت بعد ذلك فقد تكون ناتجة عن التهاب ما أو اضطراب في نشاط الغدة الدرقية، ويحتاج الامر في هذه الحالة إلى علاج طبي أقوى من الطرق الطبيعية المعتادة.
7 طرق طبيعية للتخلص من رائحة العرق:
العرق في حد ذاته ليس له رائحة، ولكن تركه على البشرة لفترة، يجعل منه تربة خصبة لنمو البكتيريا التي تحلل البروتينات والدهون المخزونة في الجسم، مما يسبب الرائحة الكريهة للعرق. وإليك سيدني بعض الطرق الطبيعية لمنع حدوث ذلك:
• خذي حماما باردا يوميا في الصباح والمساء، ونظفي جسدك بصابون أو شاور جل مزيل للرائحة.
• استخدمي دائما مزيلا للرائحة الكريهة لأنه يخفي رائحة العرق ويمنع البكتيريا التي تسبب هذه الرائحة من النشاط والعمل.
• وكذلك يمكنك سيدني استخدام مضاد للتعرق (antiperspirant)، فهو يقلل مستوى إفراز الغدد للعرق عند استخدامها بانتظام، وتعتمد مضادات التعرق على مكون أساسي مشتق من الألومنيوم يقاوم التعرق عن طريق نقليص المسام، ويكون فعالا بشكل أكبر في منطقة أسفل الإبطين.
• ويمكنك سيدتي استخدام مضادات التعرق كل ليلة على بشرة جافة وأنت مستلقية على الفراش، حتى تضمني عدم نشاط غدد إفراز العرق. وعندما تنجحين مع الوقت في السيطرة على مستوى افراز جسمك للعرق، يمكنك استخدام مضاد التعرق مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.
• جربي استخدام المنتجات الطبيعية المضادة للتعرق، والتي تباع في الصيدليات ومتاجر الأطعمة الطبيعية والصحية، مثل شاي الأعشاب الذي ينظم عملية التعرق ويقللها.
• أزيلي الشعر من منطقة الإبطين، فهو يعطي الفرصة للبكتيريا للتكاثر والعمل بشكل أكبر.
• ارتدي الملابس المصنوعة من ألياف طبيعية، فهي تسمح للهواء بتخللها مما يساعد العرق على التبخر والجفاف.
• تجنبي تناول المشروبات الساخنة والأطعمة الحارة المحملة بالتوابل وكذلك المنبهات، فهي كلها مواد تزيد من حرارة الجسم وتدفعه إلى زيادة التعرق.
• عندما تزداد حرارة الجو.
• عند وقوع الإنسان تحت وطأة الضغط العصبي، يفرز جهازه العصبي مادة كيميائية تسمى الأستيكولين وهي مادة تساعد على زيادة التعرق، وخاصة في منطقة الكفين والقدمين والإبطين، ويعتبر ذلك علامة على أن الإنسان على وشك فقدان الكثير من الطاقة مما يجعله لأشد الحاجة إلى الهدوء النفسي واستعادة التوازن.
• في فترة انقطاع الطمث عندما تحدث تغيرات في مستوى الهرمونات في الجسم، فيظهر ذلك على شكل احمرار في بشرة الوجه والشعور بسخونة في الجسم وزيادة التعرق خاصة خلال المساء.
• عند الشعور بألم شديد أو غثيان أو دوار.
• عند الإصابة بأمراض معينة مثل الحرارة والبرد والإسهال.
عندما تتحول المشكلة إلى مرض:
وفي بعض الحالات قد تتحول مشكلة التعرق إلى مشكلة مرضية، فيزداد إفراز الجسم للعرق ختى في الأجواء الباردة. وهنا يكون الإنسان مصابا بعرض يسمى هيبروهيدروزيس، مما يسبب له خللا في ترموستات الجسم الذي يدفع الغدد التي تفرز العرق إلى العمل أكثر من اللازم وإفراز العرق بشكل أكبر وغير طبيعي.
وعادة ما تبدأ هذه المشكلة عند سن البلوغ وتختفي بشكل تلقائي في الثلاثين من العمر. أما اذا استمرت بعد ذلك فقد تكون ناتجة عن التهاب ما أو اضطراب في نشاط الغدة الدرقية، ويحتاج الامر في هذه الحالة إلى علاج طبي أقوى من الطرق الطبيعية المعتادة.
7 طرق طبيعية للتخلص من رائحة العرق:
العرق في حد ذاته ليس له رائحة، ولكن تركه على البشرة لفترة، يجعل منه تربة خصبة لنمو البكتيريا التي تحلل البروتينات والدهون المخزونة في الجسم، مما يسبب الرائحة الكريهة للعرق. وإليك سيدني بعض الطرق الطبيعية لمنع حدوث ذلك:
• خذي حماما باردا يوميا في الصباح والمساء، ونظفي جسدك بصابون أو شاور جل مزيل للرائحة.
• استخدمي دائما مزيلا للرائحة الكريهة لأنه يخفي رائحة العرق ويمنع البكتيريا التي تسبب هذه الرائحة من النشاط والعمل.
• وكذلك يمكنك سيدني استخدام مضاد للتعرق (antiperspirant)، فهو يقلل مستوى إفراز الغدد للعرق عند استخدامها بانتظام، وتعتمد مضادات التعرق على مكون أساسي مشتق من الألومنيوم يقاوم التعرق عن طريق نقليص المسام، ويكون فعالا بشكل أكبر في منطقة أسفل الإبطين.
• ويمكنك سيدتي استخدام مضادات التعرق كل ليلة على بشرة جافة وأنت مستلقية على الفراش، حتى تضمني عدم نشاط غدد إفراز العرق. وعندما تنجحين مع الوقت في السيطرة على مستوى افراز جسمك للعرق، يمكنك استخدام مضاد التعرق مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع.
• جربي استخدام المنتجات الطبيعية المضادة للتعرق، والتي تباع في الصيدليات ومتاجر الأطعمة الطبيعية والصحية، مثل شاي الأعشاب الذي ينظم عملية التعرق ويقللها.
• أزيلي الشعر من منطقة الإبطين، فهو يعطي الفرصة للبكتيريا للتكاثر والعمل بشكل أكبر.
• ارتدي الملابس المصنوعة من ألياف طبيعية، فهي تسمح للهواء بتخللها مما يساعد العرق على التبخر والجفاف.
• تجنبي تناول المشروبات الساخنة والأطعمة الحارة المحملة بالتوابل وكذلك المنبهات، فهي كلها مواد تزيد من حرارة الجسم وتدفعه إلى زيادة التعرق.