فوفو
11-15-2009, 08:25 PM
http://www.alarabonline.org/data/2009/11/11-15/405p.jpg
يحذر اختصاصيي التغذية من الأكل بـ"شكل أحمق"
لندن: بات بإمكان الذين يتبعون حمية غذائية لخفض أوزانهم تناول شريحة من كعكة حلوى أو سندويتش إضافية ،وذلك بعدما توصل باحثون إلى قياس أدق للسعرات الحرارية التي يستهلكونها يومياً.
وذكرت صحيفة "التايمس" اللندنية أن اختصاصيي التغذية يقولون الآن إنه بالإمكان زيادة السعرات الحرارية بنسبة 16% خلافاً للتوصيات التقليدية التي تقول إن على الامرأة استهلاك 2000 سعرة حرارية والرجل 2500 سعرة في اليوم.
وهذا يعني أن بإمكان بعض البالغين استهلاك 400 سعرة حرارية إضافية في اليوم دون أن تزداد أوزانهم ،وذلك بحسب الدراسة التي أعدتها جمعية التغذية الاستشارية العلمية البريطانية.
وتشير تقديرات إلى أن حوالي 60% من البريطانيين زائدي الوزن بسبب النهم وقلة النشاطات الرياضية، وهو ما يرتب على الخدمات الصحية الوطنية حوالي 4.2 مليار جنيه استرليني " حوالي 7 مليارات دولار أميركي سنوياً".
ولكن متحدثاً بإسم المنتدى البريطاني الوطني للبدانة حذر من الأخذ بهذه الدراسة بسبب "الافتراضات الخطرة" التي تحتويها والتي تدعو لتناول 400 سعرة حرارية يومياً.
يحذر اختصاصيي التغذية من الأكل بـ"شكل أحمق"
لندن: بات بإمكان الذين يتبعون حمية غذائية لخفض أوزانهم تناول شريحة من كعكة حلوى أو سندويتش إضافية ،وذلك بعدما توصل باحثون إلى قياس أدق للسعرات الحرارية التي يستهلكونها يومياً.
وذكرت صحيفة "التايمس" اللندنية أن اختصاصيي التغذية يقولون الآن إنه بالإمكان زيادة السعرات الحرارية بنسبة 16% خلافاً للتوصيات التقليدية التي تقول إن على الامرأة استهلاك 2000 سعرة حرارية والرجل 2500 سعرة في اليوم.
وهذا يعني أن بإمكان بعض البالغين استهلاك 400 سعرة حرارية إضافية في اليوم دون أن تزداد أوزانهم ،وذلك بحسب الدراسة التي أعدتها جمعية التغذية الاستشارية العلمية البريطانية.
وتشير تقديرات إلى أن حوالي 60% من البريطانيين زائدي الوزن بسبب النهم وقلة النشاطات الرياضية، وهو ما يرتب على الخدمات الصحية الوطنية حوالي 4.2 مليار جنيه استرليني " حوالي 7 مليارات دولار أميركي سنوياً".
ولكن متحدثاً بإسم المنتدى البريطاني الوطني للبدانة حذر من الأخذ بهذه الدراسة بسبب "الافتراضات الخطرة" التي تحتويها والتي تدعو لتناول 400 سعرة حرارية يومياً.