منتدى أسنانك - خلطة سريعة للحصول على اسنان ناصعة البياض

https://www.todaywomenhealth.com/wp-c...02/5232352.jpg

تبيض الاسنان والحصول على اسنان ناصعة البياض حلم العديد من الفتيات ،ونقدم اليوم خلطة سريعة ومجربة لتبييض الاسنان بمكونات بسيطة فى مطبخك .

المكونات
– معجون الأسنان
– فرشاة الأسنان
– مسحوق الكركم

طريقة التحضير
قومي أولاً بغسل أسنانك باستعمال الفرشاة والمعجون.

بعد ذلك رشي القليل من الكركم فوق فرشاة الأسنان وافركي بها أسنانك لمدة دقيقة كاملة.
ثمّ مضمضي الفم بالماء وأعيدي غسل الأسنان مرة أخرى بالفرشاة والمعجون.

هذه العملية ستمنحك بياضاً يبهرك وابتسامة مشرقة وجميلة.

نصائح للحصول على اسنان بيضاء بسهولة

– يجب الإقلاع عن التدخين، لأنه أهم أسباب اصفرار الأسنان.
– امتنعي عن المشروبات الغازية والتي تحتوي على صبغات غذائية.
– يجب تنظيف الاسنان بحد أدنى مرتين يومياً إلى ٣ مرات يومياً، ويفضّل أن يكون ذلك بعد تناول الوجبات الأساسية وباستخدام معجون أسنان جيد، وفرشاة أسنان مناسبة.

_ ينصح باستعمال بيكربونات الصوديوم مع الماء بصورة منتظمة، لإزالة اللطخات السطحية من على الأسنان.
– يمكنك أيضاً استخدام قطعة قطن مبللة بالليمون والملح لدعك الأسنان بصورة يومية.
– تنظيف الأسنان بالخيط حيث تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون لا يكفي، إذ ينصح الأطباء باستعمال الخيط الصحي لتنظيف الأسنان ولإزالة بقايا الطعام والدهون العالقة بين الأسنان. ويفضل استخدام الخيط لمرة واحدة يومياً على الأقل.
– ينصح بالمراجعة الدورية لطبيب الأسنان مرة واحدة كل ستة أشهر على الأقل. كما ينصح بتنظيف الأسنان بصورة احترافية من قبل الطبيب المختص مرة واحدة على الأقل في السنة.