منتدى أسنانك - أسرار لأسنان ناصعة البياض

https://www.todaywomenhealth.com/wp-c.../345345353.jpg

هل تريد أسنان أكثر بياضا وإشراقا؟

ربما فقدت بياض أسنانك وبريقها بسبب البقع الرمادية أو الصفراء والتى يمكن أن تحدث مع تقدم العمر الذى يترك أثره على الطبقة الخارجية “المينا” وهى الطبقة الأساسية فى الأسنان، أو بسبب بعض الأطعمة والمشروبات، وحتى غسول الفم لا يعيد لك بياضها، يمكنك علاج نفسك بنفسك من خلال بعض الخطوات لتبييض أسنانك، وكذلك من خلال تجنب هذه الأطعمة لوقف مزيد من التلون، وإستعادة إبتسامتك المشرقة.

أسباب بقع الأسنان

– الإفراط فى إستخدام معاجين الأسنان والمواد الهلامية والسوائل التى تساعد على إزالة البقع السطحية فالعديد من هذه المنتجات تحتوى على مواد كيميائية للتلميع وليس التبييض.

– التدخين هو واحد من أسوأ الأشياء بالنسبة للأسنان حيث يسبب التبغ بقع بنية تخترق الحفر الموجودة فى مينا الأسنان والتى يصعب إزالتها بالفرشاة وحدها، يسبب التدخين أيضا رائحة كريهة للفم وأمراض اللثة ويزيد من خطر سرطان الفم ومعظم أنواع السرطان الأخرى.

– بعض الأطعمة والمشروبات

الطريقة السهلة لمعرفة ما إذا كان الطعام خطأ على أسنانك أم لا هو إختباره، أى شئ يمكنه عمل بقعة على قطنة أو تيشرت يمكنه عمل بقعة على أسنانك مثال “القهوة” من أشد المشروبات تأثيرا على الأسنان والشاى والمشروبات الغازية الداكنة، عصائر الفاكهة المعبأة ،عصير الليمون الذى يباع فى زجاجات، العنب البرى، البنجر، إلى جانب المشروبات المحلاة بالسكر التى تضر الأسنان.

لا يمكنك تجنب هذه المأكولات المفيدة ولكن الحل هو تفريش أسنانك بعدها مباشرة أو على الأقل شطفها بالماء

مشروبات الطاقة والمشروبات الرياضية ولمنع تلون أسنانك منها لا تبقيها كثيرا داخل فمك وبعد الإنتهاء إشطف فمك بالماء

أدوية التتراسيكلين والمضاد الحيوية وكلورهيكسيدين وأدوية ضغط الدم، الحديد والفلورايد الزائد يزيد من سواد الأسنان.

طرق لبياض أسنانك

قد تكون قادرا على التخلص من البقع السطحية بنفسك فى المنزل عن طريق معجون الأسنان المتاح لك ولكنها مواد كيميائية كاشطة تزيل البقع السطحية وليس البقع العميقة

العلاج التقليدى الذى يفضله بعض الناس حتى الان هو وضع بيكربونات الصوديوم “الكربوناتو” على فرشاة أسنانك ودعكها بلطف وهو علاج فعال.

أيضا تناول بعض الأطعمة مثل التفاح والكرفس والكمثرى والجزر حيث أنها تعمل على إثارة الكثير من اللعاب الذى يغسل بقايا الطعام على أسنانك.

مضغ العلكة الخالية من السكر والتى تثير اللعاب أيضا

العلاج الحديث – هو بيروكسيد الكارباميد الذى يمكنه إزالة البقع العميقة والسطحية على حد سواء وهو يغير من لون الأسنان الطبيعية، لذلك إذا كان لديك العديد من الحشوات والأسنان الصناعية فإن هذه الوصفات ليست مفيدة لها حيث ستبرز وسطها وقد تحتاج إلى عمل أسنان جديدة مناسبة للون الجديد.

– وضع هلام “جيل” بيروكسيد على فرشاة صغيرة على سطح أسنانك.

– وضع شرائط تنظيف الأسنان ستساعدك على التخلص من بقع الأسنان وهذه الشرائط رقيقة جدا وغير مرئية تقريبا ومغلفة مع الهلام بيروكسيد وتضعها بضع دقائق يوميا لمدة أسبوع أو أكثر وستشعر بنتائج واضحة فى بضعة أيام وتستمر النتائج لمدة سنة على الأقل، ومن أهم مميزاتها أنها أمنة وسهلة الإستخدام.

الوقاية خير من العلاج

إستراتيجية واحدة بسيطة يمكن أن تساعد فى الحفاظ على أسنانك بيضاء وهى الفرشاة على الأقل مرتين يوميا، والخيط على الأقل مرة يوميا، قد تكون فرشاة الأسنان الكهربائية متفوقة على الفرشاة التقليدية فى إزالة البقع، ويعتبر إستخدام خيط الأسنان فى كثير من الأحيان مهم للغاية حيث يقول الخبراء أن هذه القطعة البسيطة من سلسلة من النايلون يمكن أن يكون لها أثار عظيمة على أسنانك وعلى صحتك العامة.

حيث أنه واحد من أسهل وأسرع الطرق لإزالة البكتيريا السيئة من فمك وجسمك وحتى الفرشاة لا تستطيع أن تصل إليها، فتتراكم الترسبات والتى يمكن أن تدخل إلى جسمك ودمك وتؤدى إلى أمراض عديدة.

ومن المهم جدا مراجعة الطبيب لإجراء فحوصات منتظمة والتنظيف المهنى من الجير والبقع التى تسببها المواد الغذائية والتبغ.