مشروب سحري لنحت الجسم بدون رجيم
المقادير:
شعير+ ماء
طريقة التحضير:
- يضاف ٣ لتر من الماء الى كيلو من الشعير ويوضع على النار حتى يغلي وتتفتح حبوب الشعير.
- يصفى الخليط ويحتقظ بالماء المتبقي وكميته تقريبا من لتر ونصف الى لترين وهي الكمية المطلوب شربها يومياً.
- يجب شرب كوب ونصف الى كوبين من ماء الشعير قبل كل وجبه بربع ساعه مع الحرص على شرب لتر ونصف الى لترين يومياً