“الغرغرة بالزيت”: عادة جديدة تعزّز صحتك
هذه الطريقة هى أجدد ما توصل إليه طب الأسنان للحفاظ على صحة الأسنان والفم، أنها طريقة طب ايورفيدكى قديمة تابعة للهنود، ولكنها أصبحت عالمية الآن فالغرغرة بزيت السمسم أو جوز الهند البكر المضغوط باردا فقط مرة كل يومين لمدة ١٥ دقيقة تزيل البكتريا والفطريات من الفم وتجعل أسنانا ناعمة الملمس مما يجعل أى بكتريا صعب لتراكمها على الأسنان وتآكل آلمينا، وأيضاً تزيل أى رائحة كريهة من الفم