• مركز أسنانك الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان منذ عام 1995 الزيركون


  • العودة   منتدى أسنانك > قسم الطب العام > الصحة والبيئة
    التسجيل التعليمـــات التقويم

    إضافة رد
    أدوات الموضوع
    إبحث في الموضوع
    قديم 11-03-2009
      #1
    فوفو
    Administrator
    تاريخ التسجيل: Mar 2009
    المشاركات: 1,883
    افتراضي التمارين الخفيفة تقلل خطر الوفاة المبكرة

    الرياضة تحسن صحة القلب

    التمارين الخفيفة تقلل خطر الوفاة المبكرة




    لندن - أظهرت دراسة جديدة نشرت نتائجها صحيفة ديلي إكسبريس اليوم أن التمارين الخفيفة يمكن أن تقلل وبصورة دراماتيكية من أخطار الوفاة المبكرة نتيجة أمراض القلب.

    وقالت الدراسة أن ممارسة رياضة الجري لمدة 30 دقيقة أو ركوب الدرجات الهوائية ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن تحقق نتائج مذهلة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، والتي تعد أكبر قاتل في المملكة المتحدة.

    ووجدت الدراسة أن ممارسة هذه التمارين مدة ثلاثة أشهر يمكن أن تخفّض حدوث الوفاة المبكرة بنسبة 60% لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب هناك عشرات الآلاف منهم في بريطانيا.

    ويعاني رجل بين كل خمسة رجال وإمرأة بين كل سبعة نساء من أمراض القلب في بريطانيا، والتي تفتك بحياة 200 ألف شخص كل عام.

    ونوّهت الدراسة بأن المستفيدين أكثر من التمارين الخفيفة هم المرضى الذين يعانون من الإجهاد والذي يمكن أن يزيد بمعدل أربعة أضعاف من خطر الوفاة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية.

    وأكدت الدراسة أن التمارين الخفيفة تقدم منافع مزدوحة تتمثل في تخفيض مستويات الإجهاد وتحسين صحة القلب
    صفحة جديدة 2

     

     

    بإمكانكم الاتصال بالدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة الأسنان وتركيب أبتسامة هوليود

    عبر الواتساب  للأستفسار حول علاج الأسنان في مركز أسنانك الدولي في اسطنبول

     أنقر هنا ليتم الاتصال المباشر مع الدكتور انس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيب اسنان أو إنسخ رقم الموبايل

    00905355709310

    للأتصال به عبر الموبايل أو الأيمو

    كما بإمكانكم الأشتراك في قناة الدكتور أنس عبد الرحمن  ليصلكم كل شي جديد

    فوفو غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 02:13 AM.



    تعريف :

    منتدى مركز أسنانك الدولي من أوائل المنتديات العربية التي خدمت المرضى منذ 1995 مقرها الحالي في مدينة أسطنبول التركية - مدير المنتدى الدكتور أنس عبد الرحمن أخصائي زراعة وتركيبات الأسنان .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd