العودة   منتدى أسنانك > قسم الطب العام > الصحة والتغذية


مأكولات يومياً تتناولينها تؤدي إلى تصبغ أسنانك

التغذية وتأثيرها على صحة الأنسان


إضافة رد
غير مقروء 09-12-2018
  #1
asnanaka
Administrator
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 7,566
إرسال رسالة عبر MSN إلى asnanaka إرسال رسالة عبر Skype إلى asnanaka
افتراضي مأكولات يومياً تتناولينها تؤدي إلى تصبغ أسنانك

لا شئ يجعلك تبدين أكبر سنا أكثر من الأسنان الصفراء سيئة المنظر، في حين تلعب الجينات دورا في مدى سرعة التقدم في العمر إلا أن العادات الغذائية الخاصة بك لديها الكثير لتفعله مع مظهرك، ووفقا لأطباء الأسنان يمكن لهذه الأطعمة أن تتسبب في تلون أسنانك وجعلك أكبر سنا:
1- الفواكه الجافة:
الفواكه الجافة المفضلة لديك يمكن أن تمنحك الكثير من المواد المغذية، ولكن لديها جانب سلبي أيضا، فالسكر الموجود فيها يلتصق بأسنانك ويؤدي إلى تكوين البكتيريا وتغير لون الأسنان، كما أن الفواكه الجافة تحتوي على نسب مرتفعة من الكبريتات التي تزيد من الجذور الحرة وتعيق نمو الكولاجين.

2- القهوة:
يمكن لتناول القهوة طوال النهار أيضا أن يؤدي إلى تلون الأسنان، فالقهوة دائما تعرض أسنانك للحامض وذلك نتيجة لإضافة السكر مما يعرض أسنانك للبكتيريا.

3- عصير الليمون:
يحتوي عصير الليمون السادة على جرعة كاملة من الأحماض التي يمكنها الالتصاق بالأسنان عن طريق المينا، فالسكر الموجود في عصير الليمون يمكنه أن يضعف جلدك؛ لذا تناول الماء للحفاظ على رطوبة جسمك، وإذا كنت بحاجة إلى إضافة النكهة يمكنك شرب الماء مع قطع من الفواكه فيه.

4- الحلوى:
هذه الحلوى لا تلتصق فقط بالأسنان ولكنها تبقى لفترة طويلة في الفم لأنها تأخذ الكثير من الوقت لتتحلل؛ لذلك عندما تأكلين الحلوى في المرة القادمة تذكري أنها تجعلك أكبر سنا.

5- المشروبات الغازية:
تتعرض أسنانك للحمض الموجود في المشروبات الغازية والتي تؤدي إلى تلون الأسنان، فعندما تشربين الكولا مثلا تناوليها بأسرع وقت ممكن بدلا من شربها أثناء الوجبات أو أثناء مشاهدة التلفزيون.
asnanaka متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مأكولات, أسنانك, الليمون, المشروبات, الحلوى, الجافة, الغاذية, الفواكه, القهوة, تتناولينها, تصبغ, تؤدي, يومياً, عصير


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 2 (Set)
asnanaka, بسمة ~
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 09:15 AM.



تعريف :

تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd