• مركز أسنانك الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان الزيركون


  • العودة   منتدى أسنانك > المنتديات المتخصصة بطب الأسنان > صحة الفم والأسنان
    التسجيل التعليمـــات التقويم

    إضافة رد
    قديم 12-16-2016
      #1
    asnanaka
    Administrator
    تاريخ التسجيل: Aug 2005
    المشاركات: 7,702
    إرسال رسالة عبر MSN إلى asnanaka إرسال رسالة عبر Skype إلى asnanaka
    افتراضي إليكم العادات التي تفعلونها.. فهي تدمر أسنانكم!




    تعرفوا على هذه العادات...

    شاشة نيوز-وكالات- يعتبر تنظيف الأسنان جزءاً مهماً من الروتين اليومي في حياة الإنسان، لكن معظم الناس لا يقومون بغسل أسنانهم بالطريقة الصحيحة، لذا إليكم هذه الـ6 نصائح لتحسين نظافة الفم والوقاية من أمراضه كإلتهاب اللثة أو تسوس الأسنان:

    1- تحسين صحة فمك: يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 إلى 4 أشهر، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل معينة، فمن الأفضل استخدام فرشاة أسنان ناعمة ومرنة لتنظيف أسهل.

    2- معجون الأسنان: يتعبر معجون الأسنان من الأشياء الضرورية لنظافة الفم وللحفاظ على صحة الأسنان، إختاروا معجون الأسنان المكافح للتسوس وحماية اللثة، إزالة



    البلاك، والذي يحافظ على نفس منعش.

    3- السكر ليس العدو الوحيد لأسنانك: تناول الوجبات التي تحتوي على الكثير من السكر كالحلوى والمشروبات الغازية تدمر الأسنان، لكن هناك بعض الأطعمة التي تتلف الأسنان كذلك مثل البرتقال والقهوة.

    4- تجنبي تنظيف أسنانك بسرعة: أصبح الإنسان في العصر الحالي يقوم بكل شيء بسرعة، لكن حينما يتعلق الأمر الأسنان من المهم أن يأخد الأمر دقيقتين على الأقل لتنظيف الأسنان بدقة.

    5- نظفي أسنانك بذكاء: من المعروف والشائع أن تنظيف الأسنان يجب أن يكون 3 مرات في اليوم، لكن إذا كنت تنظف أسنانك أكثر من 3 مرات فأنت تقوم بتعنيف اللثة والأسنان الأمر الذي يسبب أمراض اللثة.

    6- زيارة طبيب الأسنان: عليكم زيارة طبيب الأسنان مرة في السنة على الأقل لتحسين صحة الفم والقيام بتنظيف شامل.

    لمعلومات أكثر وضوح أضغط على البنر وشاهد أفلام كثيرة في اليوتيوب لدكتور أنس عبد الرحمن حول الكثير من مواضيع طب الأسنان

     

    asnanaka غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد

    الكلمات الدلالية (Tags)
    عادات تدمر الأسنان


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 08:39 PM.



    تعريف :

    تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd