منتدى أسنانك

منتدى أسنانك (https://www.asnanaka.com/phpp2/index.php)
-   الصحة والتغذية (https://www.asnanaka.com/phpp2/forumdisplay.php?f=18)
-   -   فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق وقبل النوم (https://www.asnanaka.com/phpp2/showthread.php?t=10118)

narine 04-08-2015 12:02 PM

فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون على الريق وقبل النوم
 
https://static.lahamag.com/attachment...ticleLarge.jpg

هناك فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح على الريق في إنقاص الوزن وإزالة الشحوم المتراكمة في مختلف مناطق الجسم .
فشرب الماء والليمون يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجاً جيداً للسمنة.
وهو مفيد أيضا للناس الذين لديهم مشاكل في القلب بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والدوخة، والغثيان. كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب. كما يساعد-الماء و الليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من الربو.
ويساعد على إزالة البكتيريا والسموم من الجسم. ويساعد الليمون عند الإصابة بالحمى حيث يعمل على زيادة التعرق.
هوفعال في تنقية الدم، ويعالج الأمراض مثل الكوليرا أو الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقٍ للدم.
لتحقيق أقصى فائدة، ينبغي أن يؤخذ هذا الخليط من الماء الدافئ مع الليمون مرتين في اليوم، ويفضل على الريق وقبل النوم.
الطريقة:
- تقسم الليمونة لنصفين تعصر النصف الأول بكوب ماء دافىء لتتناوليه قبل النوم.
- ونصف الليمونة الثاني يقطع إلى شرائح ويوضع بكوب ماء (طوال الليل) لتشربيه على الريق في الصباح الباكر.


الساعة الآن 01:56 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمركز أسنانكَ الدولي - سورية