تسلم ايديك ...
موضوع رائع..
ممكن ضيف تجنب المأكولات القاسية وتقطيع الأطعمة قطع صغيرة قبل أكلها..
تجنب مضغ اللبان..
تقليل الكلام والضحك والصراخ...هههه (هي حلوة بتعجبني...)
تمرينات الدفع المعاكس للفك..
مساجات بحركات دائرية بعد الكمادات الدافئة الرطبة...أو خلال الاستحمام
سماع آيات من القرآن الكريم قبل النوم..فهي تجلب هدوء نفسي رائع....
نصائح من مجرب..شو رأيك دكتور..؟؟؟