عليكي بفرشات الأسنان
أن أكبر غلط تقومي به هو أنكي بعد تنظيف اللثة عند طبيب الأسنان هو إهمالك لتنظيف الأسنان بشكل يومي وثلاثة مرات في اليوم
أن تنظيف الأسنان المتواصل يقي اللثة من اللتهابات ، كما يوجد نعجون أسنان خاص بالتهابات اللثة أطلبيه من الصيدلية
نظفي أسنانك على الأقل 5 دقائق ( عيري الساعة ) ثلاثة مرات في اليوم ستجدي أن حالتك بعد عدة أيام ستتحسن كثيراً