شرب الشاي أو القهوة بشكل مفرط أو تناول الفواكه أو الخضروات الحمضية يمكن أن يسبب اصفرار الأسنان، هذه حقائق معروفة ولكن هل تعلمين أن الرعاية اليومية الروتينية للفم يمكن أن تؤدي أيضا إلى اصفرار أسنانك؟.

هنا عدد من الممارسات التي يجب تجنبها لتجنب اصفرار الأسنان:
1- استخدام الفرشاة بشكل صعب أو في كثير من الأحيان:
نعم، يمكن أن تؤدي فرشاة الأسنان بقوة إلى إزالة طبقة المينا الرقيقة وكشف الأسنان مما يتسبب في ظهور الأسنان الصفراء.

2- بالإضافة إلى تنظيف أسنانك مرتين في اليوم فإن الخيط أيضا طريقة جيدة للرعاية بالأسنان يجب اتباعها، وعدم تنظيف الأسنان بانتظام يؤدي إلى تراكم الطعام على المينا مما يزيد من خطر الإصابة بالبكتيريا والأسنان الصفراء.

3- فكري مرتين قبل استخدام غسول الفم:
الإفراط في استخدام غسول الفم يمكنه أن يضع أسنانك في ورطة، الغسول الحمضي يمكن أن يدمر المينا ويتسبب في اصفرار الأسنان.

4- وأخيرا فإن استخدام معجون أسنان محمل بالفلورايد يمكن أن يؤدي إلى بقع مصفرة على الأسنان، وبالتالي تحقق من احتواء معجون الأسنان الخاص بك على الكمية المسموح بها من الفلورايد.