• مركز أسنانك الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان الزيركون


  • العودة   منتدى أسنانك > المنتديات المتخصصة بطب الأسنان > صحة الفم والأسنان
    التسجيل التعليمـــات التقويم


    كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في الصباح

    مواضيع متنوعة في صحة الأسنان


    إضافة رد
    غير مقروء 10-02-2019
      #1
    بسمة ~
    Administrator
    تاريخ التسجيل: Aug 2011
    المشاركات: 1,042
    افتراضي كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة في الصباح

    لتخلّص من رائحة الفم الكريهة في الصباح يُمكن علاج رائحة الفم الكريهة في الصباح بسهولةٍ، من خلال تغيير بعض العادات اليوميّة، كالآتي:
    تفريش الأسنان، وتنظيف اللّسان باستخدام مِكشطة اللّسان الخاصة.

    تجنّب تناول أيّة مشروباتٍ أو أطعمةٍ بعد تفريش الأسنان ليلاً؛ لئلا تتراكم بقاياها على الأسنان طِوال الليل. تنظيف أيّة أدواتٍ تُستخدم داخل الأسنان مثل طقم الأسنان، بشكلٍ يوميّ وفور الاستيقاظ من النوم. تناول العلكة الخالية من السكر التي يُمكن أن تُحفّز إنتاج اللّعاب، وتُنشّط رائحة النفس الزكيّة في الصباح، كما تمنع تكاثر البكتيريا المُسبّبة لرائحة الفم الكريهة.

    تناول الوجبات الغذائيّة بانتظامٍ؛ لئلا تتراكم البكتيريا المُسبّبة لجفاف الفم، والذي يُحفّز بدوره ظهور رائحة الفم الكريهة.
    تحفيز إنتاج اللّعاب من خلال تناول الحمضيات، مثل البرتقال الغنيّ بحمض الستريك (بالإنجليزيّة: Citric acid)، للحفاظ على درجة الحموضة والرّطوبة في الفم، وللتخلّص من البكتيريا المُسبّبة لرائحة الفم الكريهة.
    تفريش الأسنان يُنصح بتفريش الأسنان قبل النوم وعند الصباح، وكذلك بعد تناول الوجبات الغذائيّة، لمُكافحة رائحة الفم الكريهة، ويُوصى بالآتي:
    يجب تغيير فرشاة الأسنان بعد الإصابة بالوعكات الصحيّة، أو كلّ 3 أشهرٍ.

    استخدام فرشاة أسنانٍ ناعمةٍ، ومعجونِ أسنانٍ غنيٍّ بالفلورايد، وتفريش الأسنان لمدّة دقيقتين.

    أخذ فرشاة الأسنان والمعجون إلى السفر، أو العمل، أو المدرسة؛ لضمان تفريش الأسنان على مدار اليوم.

    يُمكن الاستفادة من فرشاة الأسنان الكهربائيّة لفعاليّةٍ أفضل في التخلّص من البكتيريا والبلاك من الأسنان، كما أنّ غالبها يحتوي على مؤقتٍ لتحديد مدّة دقيقتين لتفريش الأسنان.

    غسول طبيعي للفم يمتلك خلّ التفاح من بين مكوناته على مضاداتٍ للجراثيم، تُكافح رائحة الفم الكريهة بفعاليّةٍ، كما يُوازن درجة حموضة الفم، والطريقة هي:
    طريقة التحضير: تُمزج 1-2 ملاعق كبيرة من خلّ التفاح مع كوبٍ من الماء.

    يُستخدم المحلول الناتج بمثابة غسولٍ للفم، والمضمضة به لمدّة 3-5 دقائق. يُغسل الفم بالماء.

    تُكرّر الطريقة عند الاستيقاظ وقبل النوم


    صفحة جديدة 2

    إذا كان الموضوع قد نال إعجابك فلا تبخل على أصدقائك وأحبابك بهذه المعلومات على جميع مواقع التواصل الاجتماعي بإمكانك أن تعمم الفائدة بالضغط على أحد الأزرار

    بسمة ~ غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد

    الكلمات الدلالية (Tags)
    الفم, رائحة


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 0 والزوار 3)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 05:11 PM.



    تعريف :

    تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd