• مركز أسنانك الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان الزيركون


  • التسجيل التعليمـــات التقويم

    إضافة رد
    أدوات الموضوع
    إبحث في الموضوع
    قديم 11-09-2009
      #1
    منار
    Moderator
    تاريخ التسجيل: Nov 2008
    المشاركات: 744
    افتراضي رياضة رفع الأثقال مفيدة للقلب


    رياضة رفع الأثقال مفيدة للقلب


    واشنطن: أفادت نتائج دراسة طبية أميركية بأن رياضة حمل الأثقال تفيد الذين يعانون من أمراض القلب، حيث تقوي عضلات القلب وتحسن القدرات البدنية وتساعد على أداء الأنشطة اليومية.
    وأوضحت الدراسة -التي أجرتها جمعية أمراض القلب الأميركية ونشرت نتائجها على موقع الجمعية على الانترنت- أن هذه الرياضة تزيد من كثافة العظام وزيادة قوة القلب وطاقته وقدرته على الاحتمال.
    وأشار الدكتور مارك وليامس رئيس الجمعية إلى أن دراسات أجريت في الماضي كانت قد أكدت على الفوائد الكبيرة للألعاب الهوائية لمرضى القلب، لكن الجمعية تؤكد الآن أن رفع الأثقال بشكل معتدل يفيد كثيرا هؤلاء المرضى.
    وأضاف وليامس أن ممارسة رياضة رفع الأثقال ساعدت كثير من المرضى على القيام بأنشطتهم اليومية، مثل حمل الأكياس الثقيلة عند التسوق، بشكل طبيعي

    لمعلومات أكثر وضوح أضغط على البنر وشاهد أفلام كثيرة في اليوتيوب لدكتور أنس عبد الرحمن حول الكثير من مواضيع طب الأسنان

     

    منار غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 02:50 AM.



    تعريف :

    تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd