• مركز أسنانك الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان الزيركون


  • العودة   منتدى أسنانك > قسم الطب العام > الصحة والتغذية
    التسجيل التعليمـــات التقويم


    حمية مبتكرة وغريبة.... بالألوان

    التغذية وتأثيرها على صحة الأنسان


    إضافة رد
    غير مقروء 01-14-2014
      #1
    بسمة ~
    Administrator
    تاريخ التسجيل: Aug 2011
    المشاركات: 1,042
    افتراضي حمية مبتكرة وغريبة.... بالألوان



    حمية الألوان هي حمية غذائية جديدة توصل إليها أحد الأطباء كطريقة غريبة يمكن إتباعها لتخفيف الوزن.
    وتعتبر هذه الحمية مثالية للأشخاص الذين يعانون السمنة ولم يحققوا أي نجاح في أنواع الحميات التي إتبعوها.
    وتقوم فكرة "حمية الألوان" على أن توفّر الألوان في الوجبة يساعد على تقبل البدناء إنقاص كميات الأكل، كما أن ذلك يوحي لهم أنهم يتناولون جميع أنواع الطعام ولا يتعرضون للحرمان.
    وبحسب هذا النوع من الحميات، يقسّم الطعام بحسب 4 ألوان هي الأحمر والأخضر والأصفر والبني. وتستمر هذه الحمية لمدة شهر إلى شهرين، وتتم وفقاً لـ4 مراحل مع مراعاة تناول الكميات التي يريدها الشخص من دون قيود.

    هذه الطريقة، والتي ظهرت في أبحاث طبية لجامعتي هارفرد والينوي الأميركيتين، تم تطبيقها بنجاح مع المصابين بالسمنة ومن يزيد وزنهم عن 100 كيلو غرام، حيث وصلت نسبة تخفيض الوزن لديهم لأكثر من10% بعد إنتهاء فترة الحمية بمراحلها.


    صفحة جديدة 2

    إذا كان الموضوع قد نال إعجابك فلا تبخل على أصدقائك وأحبابك بهذه المعلومات على جميع مواقع التواصل الاجتماعي بإمكانك أن تعمم الفائدة بالضغط على أحد الأزرار

    بسمة ~ متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 02:09 AM.



    تعريف :

    تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd