• مركز أسنانك الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان الزيركون


  • التسجيل التعليمـــات التقويم


    أذا أتبعت الأرشادات لا تسوس أسنان بعد اليوم

    تجارب ، نصائح وإرشادات ، مذكرات شخصية


    إضافة رد
    غير مقروء 09-12-2018
      #1
    asnanaka
    Administrator
    تاريخ التسجيل: Aug 2005
    المشاركات: 7,626
    إرسال رسالة عبر MSN إلى asnanaka إرسال رسالة عبر Skype إلى asnanaka
    افتراضي أذا أتبعت الأرشادات لا تسوس أسنان بعد اليوم

    قد تكون من المهتمين بنظافة أسنانك فتغسلها بالفرشاة والمعجون وبمعدل أقله 3 مرات يومياً، هذا إلى جانب حرصك على زيارة طبيب الأسنان في العام مرتين (مرة كل ستة أشهر وهو المعدل الطبييعي لفحص الأسنان)، وزيارتك لطبيب الأسنان ليست بالضرورة أن تنم عن شكواك من ألم معين أو أي مشكلة أخرى، وإنما فقط من أجل مواظبتك على أن تنعم بفم نظيف وأسنان صحية لابتسامة براقة وخاطفة.

    ولكنك رغم حرصك المثالي هذا قد تتفاجأ وللأسف بأن هناك تسوس قد أصاب أسنانك التي تلقى كل هذا الاهتمام والعناية، كيف يحدث هذا؟ وهل يُعقل أن يصيب الأسنان التسوس برغم تناول الطعام الصحي طعام الحمية الغذائية الخالي تماماً من السكر الأبيض؟ إلى جانب تنظيف الأسنان اليومي بالفرشاة والمعجون والخيط؟.

    وتصدم حقاً حين يخبرك الطبيب أن أسنانك قد أصابها التسوس، بالرغم من عدم تناولك للكربوهيدرات المعقدة، وإن حاولت سؤال الطبيب عن طريقة تجعلك تتفادى لاحقاً تكرار التسوس فمن الأرجح أنه سيجيبك بأن تسوس الأسنان أمر وارد ولا داعي للقلق مادمت ستعمل على إصلاحها وسد التجاويف، وأن نظامك الغذائي سليم بل هو الأمثل، من المؤكد حينها أنه يصيبك الإحباط، ولكن لا تدع نفسك للإحباط واستمر على المواظبة في تنظيف أسنانك كما اعتدت بالطريقة المثالية، مع الحرص على اتباع النصائح التالية التي وإن أخذت بها فلن يعرف التسوس طريقاً لأسنانك، فتعرف على ما يلي:
    ثلاث نصائح من أجل أسنان خالية من التسوس
    1- احرص على تناولك للأطعمة التي تحتوي الفيتامينات الذائبة في الدهون (K, d &a)، كزيت كبد سمك القد، ونسبة عالية موجودة في زيوت الزبد الطبيعي وهذا الثنائي قوي للغاية في تحسين صحتك والتحصل منه على فوائد عديدة تتضمن بالطبع مكافحة تسوس الأسنان بشكل فائق.

    2- النقص أو التكاسل في تناول الحليب الطبيعي والزبد (المستمد من الأبقار والماعز المرباة على تناول العشب في المراعي الطبيعية)، حيث إن الكالسيوم يعد بلا شك عنصرا أساسيا لتقوية الأسنان وتحسين صحتها بشكل ملحوظ، والفوسفور بالطبع لا يقل أهمية عن الكالسيوم للحفاظ على صحة الأسنان، وإن أهمل الشخص تعزيز جسمه بالكالسيوم والفوسفور فسيجني بالتأكيد نتائجا سلبية وسيتعرض حتماً لتسوس أسنانه وهذا في خلال عام واحد.

    3- حمض الفيتيك Phytic acid تحتويه بعض الأطعمة وتناولها بكثرة يتسبب في اختلال توازن مستوى السكر في الدم فيؤثر سلباً على صحة أسنانك، وحمض الفيتيك هذا يتركز في الحبوب والبقول والمكسرات والبذور، فضلاً عن السكريات المصنعة والزيوت.. فإن كنت ممن يتناولون تلك الأصناف وبكثرة بصفة يومية فمن الأجدر بك التقليل من كمياتها المستهلكة.
    صفحة جديدة 2

    إذا كان الموضوع قد نال إعجابك فلا تبخل على أصدقائك وأحبابك بهذه المعلومات على جميع مواقع التواصل الاجتماعي بإمكانك أن تعمم الفائدة بالضغط على أحد الأزرار

    asnanaka متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد

    الكلمات الدلالية (Tags)
    أتبعت, أسنان, الأرشادات, الحليب, الزبد, الفيتامينات, الفيتيك, الفوسفور, الكالسيوم, تسوس, حمض, نصائح


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 09:29 AM.



    تعريف :

    تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd